DURF JIJ JE STEM
TE LATEN HOREN

Inhale happyness and exhale Limitless beliefs....

Welkom bij mijn magische programma, waar we samen de reis maken van het ombuigen van oude overtuigingen naar vrijheid.

Ik kan niet wachten om jou en maximaal 8 andere geweldige mooie mensen te verwelkomen in een intieme omgeving. Doordrenkt met adem, yoga, en meditatie.

9D Ademreizen:

Een Ontdekkingstocht naar Vrijheid.

In deze 5 9D ademreizen nemen we samen een diepe duik in de oneindige oceaan van jouw adem. Laat de ADEM OUDE PATRONEN  en ANGST als verliezende golven achter je, terwijl we samen de weg naar innerlijke vrijheid verkennen EN VERWELKOM EEN BLIJER LEVEN!

Groep's coaching:

Een omhelzing van mooie intenties, bewegingen, uitdagingen en rust, in 3  coaching sessies in groepsverband. In de magische sparkel van kundalini yoga en helende meditatie's, brengt ons samen in een staat van helderheid, kalmte, kracht en overgave.

Laat je meevoeren door de stroom van beweging en stilte terwijl we samen jouw balans vinden.

Ik neem je mee aan de hand in jouw ontwaken.  Ik sta niet alleen aan de zij lijn als jouw adem-gids, maar als een vriendin die je hand vasthoudt terwijl we samen deze bijzondere reis maken.

Mijn stem zal je leiden door de ademreizen, yoga en meditatie, doordrenkt met de liefde en ondersteuning die je verdient.

Voel je het al kriebelen om deze reis te gaan maken? Sluit je dan aan bij ons intieme en liefdevolle samenzijn.

Meld je aan voor het Adem programma en ontdek de sereniteit van een leven waar JIJ weer de controle over hebt.

Wat er na de reis op je wacht:

1. Innerlijke Rust en Evenwicht: Na deze weken van  ademreizen en coaching kun je genieten van een diepe innerlijke rust een heldere geest en een gebalanceerd totaal welzijn.

2. Stressbestendigheid: Je zult beter uitgerust zijn om stress te hanteren en veerkrachtig te reageren op uitdagende situaties. 

3. Diepe ontspanning: Ervaar een blijvende staat van diepe ontspanning die je dagelijkse leven doordringt. Verhoogd Zelfbewustzijn: Ontwikkel een geïnspireerd bewustzijn van jezelf, je emoties en je reacties op verschillende situaties. Geen actie reactie meer!! Dit maakt plaats voor ...... Actie.......adem in adem uit.....ik blijf bij mezelf........ en dan.......reactie.
   Verbeterde Slaapkwaliteit: Geniet van betere slaap-gewoonten en een verkwikkende nachtrust en blij je bedje uit stappen. 
   Emotionele Balans: Ervaar een blijvende emotionele balans en een positieve kijk op het leven. Verminderde angstniveaus: Merk een aanzienlijke verandering van angst op diverse niveaus op en voel je vrijer van zorgen. 
   Toegenomen Energie: Profiteer van een toename van natuurlijke energie en vitaliteit in je dagelijkse leven.

4. Verbeterde Concentratie: Geniet van krachtige mentale helderheid en concentratie in je dagelijkse leven.

5. Diepere Zelfverbinding: Ontwikkel een diepere verbinding met jezelf en ontdek innerlijke kracht en veerkracht.

6. (Mits je blijft investeren :) in jezelf )
   
   Dit is de indeling van de sessie's

      5x. 2,5 uur ademsessie 

• 3x 2,5 uur groep's coaching 
• Bij vragen altijd 7 dag pw. bereikbaar via mail.
• Start: Binnenkort
• Tijd:
• Locatie: yogazentrumNada,
• zuidermolenweg 7
• Amsterdam. Gratis parkeren

Inhale life exhale bullshit....

Helderheid krijgen over hoe het in je bovenkamer werkt en hoe je bepaald gedrag kunt veranderen. Je lijf en hoofd weer in verbinding met elkaar krijgen. Ik leer je een krachtige methode die mentale coaching combineert met yoga en/ of boksen.  In een korte periode breng je zo je leven weer in een positieve opwaartse spiraal. 

 Coaching met behulp van Kundalini yoga en/of boksen.

Het programma is op basis van 6/ 12 maanden. Waarom zo lang hoor ik je denken:)...... Dat heeft met commitment te maken. Het is belangrijk dat je dat aangaat met jezelf. Als je wat wilt veranderen is daar een bepaalde tijd voor nodig. Het heeft namelijk ook lange tijd gehad om in jouw systeem te nestelen. 

Het begint bij 40 dagen, dan kan het zaadje groeien. Daarna heeft het zaadje wel water en voeding nodig om te blijven leven, nog eens 40 dagen. Daarna maakt het een solide basis, weer 40 dagen. En zo verder tot 6 maanden. Om er zeker van te zijn dat je niet terug valt in oud gedrag.

De sessies zijn op maat, dit is een voorbeeld.

• 1x pm. 1,5 uur sessie live
• 1x  pm. 45 min zoom ondersteuning
• Bij vragen altijd 7 dag pw. bereikbaar via mail
• WhatsApp/ tel. onder kantoortijden bereikbaar

Twijfel je, of zou je de 6/ 12 maanden anders willen inrichten? Ik denk graag met je mee.Er zijn altijd mogelijkheden. Je mag altijd gratis een 20 min sessie met mij inplannen, dan kijken we hoe we het voor jou passend kunnen maken.